Советы, как избавиться от «апельсиновой» корки
Сегодня мы поговорим о самом ненавистном для каждой женщины явлении на букву «ц» — целлюлите. Апельсиновой коркой покрываются и худышки, и пышки, и дамы среднего телосложения. Что же делать с этим врагом, как его изничтожить? Сегодня мы рассмотрим один из способов борьбы – вакуумный массаж. Расскажем о его плюсах и минусах, как его делать в домашних условиях и какие средства помогут ускорить результат. Присоединяйся к бою против «цитрусовых» корочек!
Что такое вакуумный массаж?
Вакуумный массаж – это способ воздействовать на проблемные участки тела с помощью искусственно созданного вакуума. Он создаётся с помощью специальных силиконовых баночек. Благодаря такому воздействию создаётся разгон лимфы, происходит ускорение обменного процесса в организме.
Такой массаж применяется при необходимости:
- антицеллюлитной терапии, при которой очень важно повысить тонус мышц и запустить обменные процессы;
- снять спазмы в мышцах;
- борьбы с отёками и морщинами на лице.
Знаешь ли ты, что в Средние века эффект апельсиновой корки считался вторичным половым признаком женщин? Тогда же было принято считать целлюлит свидетельством того, что организм созрел для вынашивания и рождения детей.
В целом если вы хотите скорректировать фигуру, избавиться от целлюлита и улучшить состояние кожи – вакуумный массаж отличный способ достичь эти цели.
Причём его успешно можно проводить и дома самостоятельно, без траты кучи денег на салонные процедуры. Как это можно сделать – расскажем ниже.
Вакуумный массаж в домашних условиях
Вакуумный массаж в домашних условиях станет отличным подспорьем в борьбе с лишними килограммами и неровной кожей на бёдрах.
Вам понадобятся лишь специальные «баночки», любые кремы и гели для коррекции фигуры и немного свободного времени.
Чаще всего в аптеках и косметических интернет-магазинах встречаются силиконовые антицеллюлитные массажёры. Они просты в применении.
Применяем массажёры правильно!
Прежде всего, кожу нужно подготовить. Очищаем её и разогреваем – для этого отлично подойдёт щётка для сухого массажа. После этого можно нанести специальное средство для борьбы с целлюлитом – это позволить в несколько раз повысить эффективность процедуры.
Теперь можно приступать непосредственно к вакуумному массажу. Для этого:
- сжимаем банку и прикладываем к проблемной зоне;
- аккуратно двигаем банку с захваченной кожи по направлению массажных линий. После каждого движения открепляем банку и «присасываем» её заново. Начинаем движение массажёра снизу-вверх;
- после окончания процедуры проходимся по проблемным зонам руками, убираем остатки средства и отправляемся отдыхать.
Кстати – вакуумный массаж лучше всего делать перед сном.
Самое главное – не переусердствуй! Не сто́ит захватывать большой участок кожи и слишком сильно передвигать массажёр. Если тебе больно – это верный сигнал, что ты что-то делаешь не так. Помни – процедура не должна причинять боль и дискомфорт.
Массаж нужно проводить в течение пяти — десяти минут.
Чтобы он принёс результат, нужно провести от пятнадцати до двадцати сеансов. Процедуры можно повторять через день или же трижды в неделю.
Кстати, у бренда Aravia Professional есть замечательная серия масел и кремов для борьбы с целлюлитом!
Противопоказания для вакуумного массажа
К сожалению, без ложки дёгтя никуда. У вакуумного массажа есть ряд противопоказаний. Посмотри внимательно на этот список и проверь, нет ли у тебя чего-то из него.
Итак, ни в коем случае не проводи этот вид массажа, если у тебя:
- варикозное расширение вен в массируемой области;
- родинки;
- беременность;
- воспаление кожи или же тяжёлые дерматологические заболевания (псориаз);
- опухоли.
Также не рекомендуется проводить процедуру в период менструации. Особенно если мы говорим о массаже живота.
Плюсы и минусы вакуумного массажа
Резюмируя, перечислим все плюсы и минусы вакуумного массажа.
Плюсы:
- легко выполним в домашних условиях;
- не требует больших денежных затрат;
- имеет высокую эффективность;
- отличное дополнение к физическим нагрузкам и похудению в целом.
Минусы:
- ряд противопоказаний по состоянию здоровья.
Как видишь, главный минус – состояние здоровья. Если же таких противопоказаний нет, то сто́ит использовать этот метод борьбы с целлюлитом.
Теперь ты во всеоружии! Не бойся и не переживай, если у тебя целлюлит – всё поправимо. Главное, набраться немножечко терпения и не лениться массировать своего врага.
Расскажи в комментариях, как ты борешься с целлюлитом? Поделись своим опытом с нами!
